Guide 5 semaines pour atteindre mes objectifs

Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions mais avez besoin d’être aidée pour les tenir ?

Ce petit guide à remplir est fait pour vous !

Tous les jours, pendant 5 semaines, prenez un moment pour faire le point sur votre journée : avez-vous bien dormi la nuit passée ? Avez-vous eu le temps de faire un peu de sport ? Avez-vous pris du temps pour penser à vous ? Quels sont vos objectifs et les moyens que vous avez mis en œuvre pour les atteindre ?

Répondez à chacune de ces questions tous les jours et voyez comment faire évoluer vos routines pour les rendre toujours plus efficaces.

Vous avez 5 semaines pour positiver et vous motiver un peu plus chaque jour !